penuh kenangan di MI GONDOSULI

hal paling menyenangkan adalah teringat akan masa kecil, ketika masih polos dan masih suka meniru  dan cenderung suka ingin membuat sebuah perkumpulan atau gank. waktu masih di MI aku mempunyai sebuah gank dan bisa dibilang temen baik, setiap kita pergi, main dan juga jajan kita selalu bersama-sama. Tidak cuman disekolahan habis pulang pun kita bermain bareng, sampe-sampe kita mendapat juulukan tiga serangkai karena gank ku emank terdiri dari tiga anggota tapi aku dan gankku tetap bergaul juga sama yang lain tapi ga seakrab dengan teman yang satu gank. Lambat laun gank ku mulai pecah dan kami itu disebabkan temenku yang satunya lagi pengen pindah dari anggota , akhirnya kami pun bubar. aku ikut ke gank lain dan temenku yang ingin lepas dari gank yang dulu, dikucilkan sama temen-temen diapun ga poenya temen. Aku sebenarnya kasihan melihat dia biar bagaimanapun dia juga temen aku tapi kalau aku berteman lagi dengan dia aku malah jadi di kucilin, aku ga mau poenya musuh tapi kaalau ada orang yang ingin ngajak musuhan kita bisa apa itu hak dia.  aku cuman bisa berpesan kepada semua kawan blooger untuk menjaga persahabatan jangan sampai pecah misalnya lagi marahan anggaplah itu cuman bercanda jangan di anggap serius .,.,.,,.

tripple F

Banyak orang yang pada bete, lemas, boring dan ngantuk jika dikelas. apalagi ada pelajaran yang ga disukai plus ga bisa. pasti mati kutu dah dikelas mau gerak kekanan ngrasa ga nyaman gerak ke kiri ga nyaman ditambah lagi guru yang super galak alias the killer teacher hahhahha pasti nyeremin banget. tapi ga usah takut teman hal itu bisa dan gampang untuk mengatasinya yaitu dengan cara mempratekkan 3F yaitu: “fresh”, “fun”, and “fokus”. caranya gimana biar kita tetap fresh? usahakan kita bangun pagi terus shalat subuh habis itu, lari pagi dech.  terus mandi, ganti baju, sarapan. dijamin dech kita ga lemas dan tetap segar alias fresh walaupun gurunya ngebetein banget tapi itu saja ga cukup kita juga harus “fun” soalnya kenapa karena jika kita tidak senang biar badan kita sudah segar itu bisa menurun caranya gimana agar kita bisa senang ? gampang ko kita tanamkan dalam hati:” walau guru itu galak dia ga bakalan mengigitku” hehehhhhe …..jika guru itu ngebetein ajak aja bercanda tapi jangan keterlaluan. dan jika kita tidak mengerti bertanyalah pada guru. kita jangan takut bertanya dibawa “fun” aja semua. yang terakhir nie yang sulit yaitu “fokus”. fokus tidak akan terlaksana jika kita pikiran kemana2. kalau bisa pada saat dikelas kita perhatikan semua yang diterang kan pengajar kita agar terjadi suatu komunikasi dalam belajar. dengan kita fokus pasti kita mendengarkan semua kata pengajar dan ga mungkin satu kelas mengerti apa yang di ajarkan pengajar kepada kita oleh karena itu bertanyalah jika ga tahu. jika dalam suatu kelas ada komunikasi yang baik pasti kegiatan belajar dikelas ga ngebetein. sebenarnya yang bikin kita merasa bete adalah diri kita. kita ga fokus pilkran kemana2 akhirnya kita malas belajar. oleh karena itu jaga kesehatan biar tetap fresh, bikin suasana belajar menjadi menyennangkan dan terakhir fokus agar terjadi komunikasi dalam kegiatan belajar mengajar.

inilah tips dari saya moga bermanfaat

sudah mendingan

terimakasih ya robb, hamba ucapkan puji syukur kepadamu karena dengan pertolonganmu ini hamba sekarang ini sudah agak mendingan sakitnya. ya robb bantulah hambamu ini untuk menggapai cita-cita hamba yaitu bisa bangun lebih pagi agar bisa lari pagi demi menjaga kesehatan hamba ya robb, dan agar bisa beribadah memuji dan memujamu serta menyembahmu dengan semangat karena badan yang sehat menumbuhkan jiwa yang sehat itu menurut pepatah. terimakasih ya robb atas segala ya engkau berikan kepada hambamu ini hambamu sering lupa kepadamu hambamu bahkan sering mengabaikanmu, maafkan hambamu ini ya robb terimakasih atas segala yang kau berikan kepada hamba semoga hamba bisa menerima dengan hati yang lapang dan ikhlas. Amieennnnn ya robbal alamien ………

taubat

hari demi hari saya semakin jauh aja dari Allah SWT, ibadahku berkurang selain itu saya juga sering melakukan maksiat. aku sekarang ini butuh suatu pencerahan dengan mendengarkan pengajian-pengajian dan mendengarkan shalawat atau qasidah islami. selain itu saya juga sering mendengarkan surat-surat pendek yang aku download seperti salah satunya surat yasin surat yang agak panjang. mudah-mudahan itu bisa membuat hati menjadi luluh dan ingat selalu kepada Allah SWT dan bisa membuat langkah kakiku serta perbuatanku ke arah yang benar dan di ridhoi oleh Allah SWT. AMIEN ..

mengatasi kram

Setiap orang yang melakukan kegiatan fisik pasti pernah mengalami kram. Kram adalah kejang pada bagian otot tertentu. Ini biasanya disebabkan karena terlalu bekerja keras,dehidrasi, atau defisiensi nutrisi. Beberapa teknik berikut merupakan metode untuk mengatasi kram. Coba salah satu atau gabung dari langkah berikut ini:

  1. Minumlah cairan yang biasanya di konsumsi oleh para olahraga. ketidakseimbanagan elektrolit bisa jadi merupakan faktor yang membuat otot menjadi kejang.
  2. Pakae es untuk meredakan sakit pada otot yang terkene kram, ini juga akan membuat otot menjadi santai.
  3. Jika  terjadi kram usahakan memegang ototo dari sebelah atas dan bawah. jangan dari samping. tekan hingga kekejangan berkurang.
  4. Oleskan minyak gosok, balsem atau krim penghilang sakit lainnya.
  5. Lakukan pemanasan sebelum memulai olahraga untuk mencegah terjadinya kram.

inilah tips dan trik dari saya semoga bermanfaat buat kawan-kawan semua.

jantan tanpa kemayu

sebagian pria beranggapan bahwa tampil stylish adalah hal yang rumit. Sedangkan pria yang lain mengatakan bahwa berdandan stylish hanya akan membuang waktu. Beberapa pria bahkan berkeyakinan bahwa gaya yang ditampilkan bisa menghilangkan kesan jantan. Repot memeng menjadi alasan utama bagi sebagian besar pria bila harus tampil styliah bak pria metroseksual. Dibawah ini beberapa tips and trik untuk anda. Pria jantan yang tetap ingin tampil chichs tanpa terkesan kemayu.

  • gunting rambut

rambut akan mempengaruhi penampilan. rambut yang ditata dengan baik akan memancarkan sinar diwajah. bahkan keseluruhan penampilan akan nampak sempurna.

  • tampil formal

bila anda dituntut untuk tampil formal maka saatnya anda untuk memiliki setelan pantalon warna dasar seperti hitam, abu-abu, dan coklat. Dengan warna tersebut koleksi kemeja bergaris anda dapat dipadu padankan.

  • perhatikan kuku

anda cukup merapikan saja kuku yang panjang,. simple kan.

  • jangan lupa kaos dalam

selain berfungsi sebagai penyerap keringat, juga agar terlihat lebih rapi.

  • kaos kaki

jangan kenakan kaos aki warna putih ke kantor. anda akan terlihat seperti akan ke gym. kenakn warna hitam warna gelap lainnya.

  • gunakan parfum

wewangian yang anda digunakan menunjukkan kepribadian anda. ciri khas anda akan dikenal melalui wewangian yang digunakan.

  • jangan gunakan sneaker

bila jeans adalah pakaian anda sehari-hari maka sepatu yang anda kanakan sebaiknya loafer. kalu menurut anda sneaker akan membuat anda merasa nyaman dalam melangkah sebaiknya peikiran tersebut segera ditepis.

ini lah beberapa tips and trik dari saya buat para pria yang ingin tampil stylish tapi tidak terkesan kemayu. selamat mencoba dan menikmati ….

ingatlah kematian

Kullu nafsin dzaa iqatul maut, tiap-tiap jiwa akan merasakan mati. Sering kali, rutinitas hidup menyebabkan seseorang lupa bahwa kematian itu dekat. Dan Alloh Yang Maha Penyayang sering kali mengingatkan kita bahwa setiap manusia ada waktunya. Salah satunya adalah dengan kematian orang lain. Ketika takdir Alloh ini mengenai seseorang yang dekat dengan kita, maka bekas yang ditinggalkan biasanya lebih terasa.

Mengingat mati adalah sebuah hidayah tersendiri. Dengan mengingat mati, maka kitapun jadi dapat lebih bersyukur dan bersabar dalam menghadapi ujiannya. Sebesar apapun masalah yang kita hadapi, pada akhirnya kita akan mati, dan Alloh akan menanyai hal-hal yang kita lakukan saat menghadapi masalah tersebut. Apakah kita menganggapnya sebagai ujian dari Alloh dan kemudian lebih dekat pada-Nya, ataukah kita malah menyalahkan takdir Alloh itu.

Mengingat mati, waktu terasa merambat. Setiap detik seakan-akan semakin menyambut takdirNya itu. Alloh menyuruh manusia untuk tidak takut mati. Tapi tak urung, hati saya berdebar mengingat itu. Waktu semakin habis,  tapi saya sama sekali belum apa-apa.
Sementara itu, lagu Raihan sedang mengalun, “Demi masa…”.

Sudahkah kita ingat mati hari ini?

Merawat Tubuh, Perlu Nggak Sich …….

Ternyata tak hanya wanita yang butuh merawat kesehatan serta kebugaran tubuhnya, dari ujung rambut hingga ujung kaki. Para pria pun menganggap kesehatan serta kebugaran tubuh rambut, wajah dan sebagainya, amat penting. Bagaimana dengan anda? Masih perlukah merawat tubuh? silahkan kasih komentar akan hal tersebut!

ga punya tampang mw nampang

kurang tidur

Tidur yang cukup itu sangat penting. Karena pada saat kita tertidur, sel-sel tubuh yang rusak akan diganti. Nah bagaimana dengan yang tidurnya kurang atau yang mempunyai gangguan tidur? Hal ini tentunya akan berakibat buruk terhadap tubuh kita. Memang tidak terjadi secara langsung, akan tetapi perlahan  pasti tubuh akan mulai merasakn dampaknya yaitu diantaranya :

1. Jadi “tulalit”
Waktu tidur kita akan berkurang jika kita sedang ada banyak tugas dan harus selesai besok. pada saat akan dipresentasikan kita lupa segalanya tugas yang sudah kita buat capek2 tapi nggak ada hasil, betapa kecewanya kita. Karena kurang tidur badan kita capek dan mendadak lupa segalnya alias jadi tulalit.

Orang yang sedang capek memang biasanya lebih mudah mengambil risiko dengan harapan mendapat hasil maksimal. Padahal, hal itu justru sering membuat rencana berantakan. sampai bela2in nggak tidur semaleman.

2. lapar melulu
Penelitian menunjukkan, kurang tidur bisa mengganggu kadar gula darah dan menyebabkan tubuh memproduksi sedikit leptin, hormon pengendali nafsu makan, dan menghasilkan lebih banyak ghrelin, kebalikan dari leptin. Karena faktor perubahan biologis ini, tak heran jika kita masih merasa lapar meski baru menggasak sepiring ayam bakar. (bukannya sok tahu nee tapi memang kenyataanya gytu)

Orang yang dilanda kelelahan kronis biasanya lebih suka mengonsumsi gula dan karbohidrat sederhana. Akibatnya, tubuh selalu menagih karbohidrat karena gula darah turun dengan cepat dan perut selalu terasa lapar.

3. mudah sakit
Ini adalah tanda yang paling sering dijumpai. Orang yang kekurangan waktu tidur lebih rentan terkena infeksi.  Lain hal nya dengan  mereka yang cukup istirahat memiliki sistem imun yang lebih kuat.

4. Gampang banget menangis
Tanpa waktu tidur yang cukup, emosi Anda cenderung menjadi tidak stabil. Studi juga menunjukkan, saat kita kurang tidur, kita lebih sering merasa sedih karena otak lebih banyak menyimpan memori negatif ketimbang ingatan yang membahagiakan. Tak heran jika orang yang kurang tidur terlihat seperti orang depresi. Dan terkadang orangnya agak pendiem karena susah mikir kecuali ada yang membangkitkan semangat nya ya kaya saya gitu dech .heheh  (jadinya curhat nee)

5. Ceroboh
Kurang tidur akan membuat kemampuan motorik kita melambat dan kurang gesit. Akibatnya, kita jadi sering gugup, menabrak atau menumpahkan sesuatu. Hal itu disebabkan refleks kita berkurang dan otak kita kurang fokus sehingga kita jadi terlihat seperti orang ceroboh.

yaitulah yang selama ini saya rasain jika kalian semua sependapat ya gpp klo ga juga gpp ……………………..